صفحه اصلی / بایگانی برچسب: ورزش

بایگانی برچسب: ورزش

سوزاندن کالری با ۲۰۷ ورزش و فعالیت روزانه در افراد چاق و لاغر

ردیف فعالیت و یا ورزش در ۱ ساعت ۶۰ کیلوگرم ۷۰ کیلوگرم ۸۰کیلوگرم ۹۰ کیلوگرم ۱ دوچرخه سواری ، دوچرخه کوهستان ، BMX ۵۰۲ ۵۹۸ ۶۹۵ ۷۹۱ ۲ دوچرخه سواری ، ۲۳۶ ۲۸۱ ۳۲۷ ۳۷۲ ۳ دوچرخه سواری ، ۲۰ مایل در ساعت ، مسابقه ۹۴۴ ۱۱۲۶ ۱۳۰۸ ۱۴۸۹ ۴ …

مشاهده بیشتر »

میزان سوزاندن کالری ۲۰۸ ورزش و فعالیت روزانه

ردیف فعالیت و یا ورزش در ۱ ساعت ۶۰ کیلوگرم ۷۰ کیلوگرم ۸۰کیلوگرم ۹۰ کیلوگرم ۱ دوچرخه سواری ، دوچرخه کوهستان ، BMX ۵۰۲ ۵۹۸ ۶۹۵ ۷۹۱ ۲ دوچرخه سواری ، ۲۳۶ ۲۸۱ ۳۲۷ ۳۷۲ ۳ دوچرخه سواری ، ۲۰ مایل در ساعت ، مسابقه ۹۴۴ ۱۱۲۶ ۱۳۰۸ ۱۴۸۹ ۴ …

مشاهده بیشتر »

ورزش و دفع مدفوع چه ارتباطی باهم دارند؟

ورزش و دفع مدفوع ,تاثیر ورزش بر دستگاه گوارش,تاثیر ورزش بر سلامت روده ها

مجموعه: درمان با ورزش ورزش و دفع مدفوع   برنامه ورزشی شما میتواند اثر بزرگی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد که چیزی بالاتر از اجابت مزاج منظم را شامل می شود. ورزش روی سلامت تمامی اعضای بدن تأثیر دارد و در این مطلب بطور اختصاصی تأثیر ورزش روی اعضای …

مشاهده بیشتر »

چه وقتی، چگونه و چقدر ورزش کنیم؟

ورزش روزانه, چگونه ورزش کنیم, چند روز در هفته ورزش کنیم

مجموعه: ورزش عمومی چند روز در هفته ورزش کنیم   اگر می‌خواهید کاهش وزن داشته باشید باید ورزش کنید، اما باید چه وقتی، چگونه و چقدر ورزش کنیم تا به اندام ایده‌آل برسیم محققان عقیده دارند که هر فرد به طور متوسط به ۳۰ دقیقه در روز ورزش و فعالیت …

مشاهده بیشتر »

جزئیات پخش برنامه فوتبال ۱۲۰ در فصل جدید از شبکه ورزش +ساعت دقیق پخش و تکرار

برنامه فوتبال ۱۲۰ در فصل جدید

برنامه فوتبال ۱۲۰ در فصل جدید از پنج‌شنبه شب این هفته (۷ شهریور) به تهیه‌کنندگی عادل فردوسی‌پور و اجرای حمید محمدی به روی آنتن می‌رود. سری جدید برنامه‌ «فوتبال ۱۲۰» از پنج‌شنبه (هشتم شهریور ماه) به شکل هفتگی پخش خواهد شد و حمید محمدی که برنامه «فوتبال ۱۲۰» از ابتدا …

مشاهده بیشتر »

عکس جدید بازیگران در کنار همسرشان

عکس جدید بازیگران در کنار همسرشان

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید. از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید. لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و … باشد و به طور …

مشاهده بیشتر »

بیوگرافی و عکسهای جدید علیرام نورایی

بیوگرافی و عکسهای جدید علیرام نورایی

بیوگرافی و عکسهای جدید علیرام نورایی علیرام نورایی, عکس های علیرام نورایی, علیرام نورایی عکس, آثار علیرام نورایی, بازیگران خوش تیپ ایرانی, بازیگر نقش خان دایی در از یادها رفته, بیوگرافی علیرام نورایی, اینستاگرام علیرام نورایی, همسر علیرام نورایی, عکس علیرام نورایی, علیرام نورایی عکس بیوگرافی علیرام نورایی نام کامل: …

مشاهده بیشتر »

بیوگرافی شادی مختاری و عکسهای جدید شادی مختاری

بیوگرافی شادی مختاری و عکسهای جدید شادی مختاری

بیوگرافی شادی مختاری و عکسهای جدید شادی مختاری شادی مختاری از جمله بازیگران نوظهور و جدید سینما و تلویزیون ایران است که هنوز آثار کمی در کارنامه هنری وی دیده میشود اما به نظر می‌رسد آینده‌ی هنری خوبی در انتظار اوست. در این قسمت از بیتوته بیوگرافی شادی مختاری را …

مشاهده بیشتر »

عکس تولد ۴۰سالگی هانیه توسلی

عکس تولد ۴۰سالگی هانیه توسلی

عکس تولد ۴۰سالگی هانیه توسلی هانیه توسلی بازیگر سینما و تلویزیون ۴۰ ساله شد و تصویری از جشن تولد او را مشاهده می‌کنید. برای بزرگنمایی عکس روی آن کلیک کنید The post عکس تولد ۴۰سالگی هانیه توسلی appeared first on می فان. منبع مطلب

مشاهده بیشتر »

عکسی بی‌کیفیت از رضا عطاران، نیوشا ضیغمی شهره سلطانی قدیمی

عکسی بی‌کیفیت از رضا عطاران، نیوشا ضیغمی شهره سلطانی قدیمی

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید. از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید. لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و … باشد و به طور …

مشاهده بیشتر »