صفحه اصلی / بایگانی برچسب: صبحگاهی

بایگانی برچسب: صبحگاهی

چند تمرین صبحگاهی انجام دهید تا روز پرانرژی را شروع کنید

ورزش صبحگاهی , آموزش ورزش صبحگاهی , فواید ورزش صبحگاهی

مجموعه: ورزش عمومی ورزش صبحگاهی   اگر هرروز صبح که از خواب بیدار می شوید حس خستگی و کسالت می کنید و بی انگیزه هستید، احتمالا باید چیزی را تغییر دهید. تنظیم روزتان برای رسیدن به موفقیت بسته به کاری است که شما در ابتدای روز انجام می دهید. از …

مشاهده بیشتر »

۷ تمرین صبحگاهی که باعث می شود در طول روز احساس انرژی کنید

تمرینات ورزشی , انواع تمرینات ورزشی

مجموعه: ورزش عمومی تمرینات ورزشی   ورزش هایی که در هنگام صبح انجام می دهید باعث می شود تا پایان روز در شرایط جسمی و روحی خوبی قرار بگیرید و نیازی به انجام ورزش های سخت نمی باشد.این تمرین ها بسیار ساده و سریع انجام می شوند و این به …

مشاهده بیشتر »

بازگشت عمو قناد با برنامه صبحگاهی

بازگشت عمو قناد با برنامه صبحگاهی

مجیدقناد مجری تلوزیونی که سالها در شبکه دوم سیما حضور داشت و صبح های جمعه به خانه های مان می آمد اینک با شبکه اول بازگشت. عمو قناد به کنداکتور شبکه یک بازگشت. مجید قناد مجری برنامه‌های کودک تلویزیون درباره آیتم کوتاهی که در برنامه «صبح بخیر ایران» برای کودکان …

مشاهده بیشتر »