صفحه اصلی / بایگانی برچسب: سریع

بایگانی برچسب: سریع

طرز تهیه کشک بادمجان؛ راحت و سریع

سپند جام

حتی اگر گیاهخوار هم نباشیم، گاهی لازم است تا قید گوشت و مرغ را بزنیم و وعده‌های غذایی‌مان را گیاهی درست کنیم. مواد لازم: بادمجان: ۸ عدد کشک: ۶ قاشق غذاخوری مغز گردو خرد شده: ۴ قاشق غذاخوری پیاز متوسط: ۲ عدد سیر: ۸ حبه نعناع خشک: ۳ قاشق غذاخوری …

مشاهده بیشتر »

۶ راه سریع برای متوقف کردن کمر درد ناشی از نشستن طولانی

سپند جام

تقریبا می توان گفت اکه اغلب افراد بزرگسالان در دوران زندگی خود کمردرد را تجربه کرده اند، برای رفع کمردردهای ناشی از نشستن طولانی مدت روش های بسیار مناسبی وجود دارد.رفع مشکل کمردرد ناشی از نشستن طولانی مدتحدود ۸۰ درصد از بزرگسالان کمر درد را در بعضی از روز های …

مشاهده بیشتر »

لاغری و کاهش وزن سریع با کپسول گرین تی فت برنر

گرین تی فت برنر

فواید مصرف کپسول گرین تی فت برنر کپسول گرین تی فت برنر با ترکیبات به کار گرفته شده در آن برای ورزشکاران و افرادی مناسب است که می خواهند علاوه بر کاهش وزن و سوزاندن چربی انرژی خود را نیز افزایش دهند. همچنین این کپسول آنتی اکسیدان بوده و در …

مشاهده بیشتر »