صفحه اصلی / سلامت

سلامت

طرز تهیه ۹ اسموتی ضد استرس و آرامش بخش

separator line

[ad_1] آشنایی با انواع مختلف اسموتی خوشمزه برای رفع اضطراب و نگرانی اسموتی بابونه اسموتی بابونه یکی از بهترین نوشیدنی های مفید برای جلوگیری از استرس است و باید گفت معجون بابونه بسیار مفید و آرامش بخش است. اگر شما مدام استرس دارید و مضطرب هستید و نمی توانید به …

مشاهده بیشتر »

صبحانه های متنوع مهمانی ایرانی / پیشنهاد صبحانه های سالم و خوشمزه برای کاهش وزن

صبحانه, پیشنهاد صبحانه, صبحانه ایرانی, صبحانه های متنوع, طرز تهیه صبحانه مهمانی, منوی صبحانه ایرانی, صبحانه سالم, صبحانه چی درست کنم, صبحانه انگلیسی

[ad_1] صبحانه های متنوع مهمانی ایرانی / صبحانه های سالم و خوشمزه برای کاهش وزن صبحانه: در این مطلب از بخش سلامت و تغذیه در وب سایت نایریکا به صبحانه, پیشنهاد صبحانه, صبحانه ایرانی, صبحانه های متنوع, طرز تهیه صبحانه مهمانی, منوی صبحانه ایرانی, صبحانه سالم, صبحانه چی درست کنم, …

مشاهده بیشتر »

از میسلار واتر برای مراقبت از پوست می‌توان استفاده کرد؟

آیا استفاده از میسلار واتر برای پوست صورت ما خوب است؟

[ad_1] در کنار شستشوی صورت با شوینده ها و آب راه حل جدید اما پر طرفداری به نام میسلار واتر وجود دارد. ممکن است فکر کنید این محصول فرانسوی قرتی بازیست! ولی در واقع استفاده از آن خیلی سادست و به زیبایی پوستتان کمک میکند.به گفته متخصصین پوست، میسلار واتر …

مشاهده بیشتر »

با این روش های خانگی، لکه های صورت را از بین ببرید

با این روش های خانگی، لکه های صورت را از بین ببرید

[ad_1]   دلایل مختلفی باعث ایجاد لکه های صورت می‌شود که میتوان به جوش و آکنه، عدم تعادل هورمونی، ژنتیک، مراقبت‌های نادرست از پوست، رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض آفتاب و پیری اشاره کرد. برای از بین بردن لکه های صورت راه‌های بسیاری وجود دارد اما راحت‌ترین و بهترین …

مشاهده بیشتر »

بیماری منوراژی چه علائمی بر روی بدن دارد؟+عوارض

[ad_1] اگرچه معیار دقیقی برای منوراژی وجود ندارد و هرکس باید با توجه به شرایط خود شدت پریودش را بسنجد، اما برخی می‌گویند اگر در یک ساعت نیاز به بیش از دو بار تعویض نوار بهداشتی دارید، شما به منوراژی مبتلایید. دلایل شناخته‌شدۀ منوراژی را می‌توان در دو دستۀ خوش‌خیم …

مشاهده بیشتر »

آیا آب زغال اخته براى سلامتى بدن مفید است یا نه؟

آیا آب زغال اخته براى سلامتى بدن مفید است یا نه؟

[ad_1] آب زغال اخته می‌تواند مشکلاتی را موقتا بوجود آورد از جمله ریفلاکس اسید را بدتر کند چون کمی اسیدی است. بعضی از افراد حس می‌کنند که آب زغال اخته مزه بدی در دهان آنها ایجاد می‌کند یا موقتا لثه و لبهای آنها تحریک می‌شود. تحقیقات در مورد فواید آب …

مشاهده بیشتر »

دلایل ریزش مو هنگام دوش گرفتن

رفع سفیدی مو با چند ماسک ارزان

[ad_1] یکی از اصلی ترین مراقبت ها برای داشتن موهای سالم مراقبت های مربوط به حمام است.مراقبت های مو مربوط به حمام کردن شامل سه مرحله هست: مراقبت های قبل از حمام مراقبت های زمان شستشو و خشک کردن مو مراقبت های مربوط به خشک کردن و بعد از حمام …

مشاهده بیشتر »

با نفس عمیق کشیدن لاغر شوید

با نفس عمیق کشیدن لاغر شوید

[ad_1] اگر به دنبال یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن و لاغر شدن هستید، پیشنهاد ویژه‌ای برای شما داریم. درست تنفس کنید،‌ تا لاغر شوید!افزایش سوخت‌و‌ساز بدن ارتباط مستقیمی با کاهش وزن دارد؛ پس در کمال تعجب باید به شما بگویم که به جای فکر کردن به رژیم‌های سفت …

مشاهده بیشتر »

با رعایت کردن این نکات به حفط سلامتی بدنتان کمک کنید

با رعایت کردن این نکات به حفط سلامتی بدنتان کمک کنید

[ad_1] سلامتی موضوعی است که باید در هر ۲ بعد جسمی و روحی مورد توجه قرار گیرد اما سلامت روان کمتر مورد نظر است. این روزها تامین سلامت روان از اهمیت بسیاری برخوردار است چرا که اغلب مردم با استرس و دغدغه‌های روزمره مواجه‌اند که سلامت روان را تحت تاثیر …

مشاهده بیشتر »

خوردن نوشابه در عرض یک ساعت چه بلایی روی دندان می آورد؟

[ad_1] مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشابه را روی وزن ، دندان نشان داده اند. با این حال نوشیدن نوشابه خطرات زیادی دارد. طبق گفته ارومانیتور ، میانگین افراد در ایالات متحده بیش از ۱۲۶ گرم شکر روزانه مصرف می کنند. این برابر با ۲۵٫۲ قاشق سوپ خوری، یا معادل نوشیدن کمی بیش از ۱۲ اونس نوشابه …

مشاهده بیشتر »