صفحه اصلی / روانشناسی و روانپزشکی

روانشناسی و روانپزشکی

اعتیاد به ترامادول – سپند جام

اعتیاد به ترامادول | پزشکت

اعتیاد به ترامادول می تواند منجر به بروز عوارض جانبی جسمی و روانی زیادی شود. ترامادول یک مخدر مصنوعی است که برای درمان درد های مزمن استفاده می شود. اعتقاد بر این است که به گیرنده های مخدر مو در مغز متصل می شود و باعث پیشگیری از جذب مجدد …

مشاهده بیشتر »

چگونه با ترس در کودکان مقابله کنیم؟

چگونه با ترس در کودکان مقابله کنیم؟

اضطراب و ترس در کودکان، می تواند تا حدودی منجر به نگرانی در والدین آنها شود. اما گاهی اوقات کودکان از موقعیت ها یا اشیایی که برای بزرگسالان خطری ندارند و آنها را خطرناک نمی دانند، می ترسند. اما واقعیت این است که مسخره کردن کودک یا مجبور کردن او …

مشاهده بیشتر »

۲۳ راز ازدواج شاد و موفق

24 راز ازدواج شاد و موفق | پزشکت

ازدواج یک پیوند صمیمیانه و برابر بین دو فرد است. این پیوند شادی، چند نقطه عطف جدید را با خود به زندگی مشترک همراه می آورد. ازدواج شاد و موفق یعنی زندگی در زیر یک سقف مشترک، خویشاوندان جدید، فرزند آوری و از همه مهمتر چالش های ناشناخته از مهمترین …

مشاهده بیشتر »

کلونازپام چیست؟ – سپند جام

کلونازپام چیست؟ | پزشکت

قرص خوراکی کلونازپام به عنوان داروی ژنریک و این دارو با نام تجاری، کلونوپین در دسترس است. همه داروها به شکل ژنریک معمولاً هزینه کمتری دارند. در برخی موارد، ممکن است به هر عنوان و نسخه ای به عنوان نسخه نام تجاری در دسترس نباشد. کلونازپام به صورت قرص خوراکی …

مشاهده بیشتر »

مدیریت عصبانیت – سپند جام

مدیریت عصبانیت - سپند جام

عدم مدیریت عصبانیت می تواند منجر به مشکلات مختلفی، مانند بدرفتاری با کودکانتان، برخورد بد با همکاران تان، ارسال پیام های عجولانه در فضای مجازی، ایجاد مشکلاتی درسلامتی و یا حتی متوسل شدن به خشونت فیزیکی، شود. اما عصبانیت شما همیشه به خاطر مسائل جدی نیست. شاید عصبانیت شما ناشی …

مشاهده بیشتر »

حسادت در رابطه عاطفی – سپند جام

حسادت در رابطه عاطفی - سپند جام

حسادت در رابطه عاطفی، وقتی رابطه از رقابت و جلب توجه طبیعی به حسادت تبدیل شود، ممکن است که تهدیدی برای رابطه عاطفی و عاشقانه شما و همسرتان گردد. حسادت غیر منطقی و بیش از حد در رابطه عاطفی، در نهایت می تواند زندگی زناشویی شما را نابود کند. ولی …

مشاهده بیشتر »

پیدا کردن دوستان خوب – سپند جام

به این دلیل که دوستی ها تأثیر بسزایی در سلامت روان و خوشبختی شما دارند، بنابر این راه کار های پیدا کردن دوستان خوب اهمیت بسزایی دارد. دوستان خوب، استرس را از بین می برند، راحتی و لذت را فراهم می کنند و از تنهایی و گوشه گیر شدن شما …

مشاهده بیشتر »

متخصصین بهداشت روان – سپند جام

متخصصین بهداشت روان - سپند جام

متخصصین رشته های بهداشت روان، در زمینه های مختلف مربوط به مسائل ذهنی، عاطفی، معنوی یا رابطه ای فعالیت دارند. مراجعه به یک متخصص بهداشت روان با تجربه و دلسوز به شما کمک می کند تا بتوانید، مشکلات زندگی خود را کنترل و حل و فصل کنید. ما در این …

مشاهده بیشتر »

چگونه نقاط ضعف و قوتم را بگویم؟

چگونه نقاط ضعف و قوتم را بگویم؟ 1 | پزشکت

شناخت نقاط ضعف و قوت چگونه است؟ سوالی است که ذهن افراد زیادی را در هنگام مصاحبه شغلی در گیر کرده است و معضلی برای موفقیت در مصاحبه های شغلی محسوب می شود. اما اینکه چگونه بتوانید به بهترین نحو در مورد نقاط ضعف و وقت خودتان صحبت کنید،نیاز به …

مشاهده بیشتر »

تست خواب در منزل – سپند جام

تست خواب در منزل - سپند جام

تست آپنه خواب در منزل برای تشخیص آپنه خواب انسدادی (OSA) استفاده می شود. آزمایش آپنه خواب در خانه همانطور که از نامش پیداست، دقیقاً به راحتی در منزل شما انجام می شود. از آنجا که خودتان آزمایش را بدون کمک یک تکنسین خواب انجام می دهید، به این آزمایش …

مشاهده بیشتر »